An alle überforderten Mamis, die echt richtig viel wuppen

Liebe Mami,

​

ich sehe dich. Ich sehe, wie du jeden Tag kämpfst, alles gibst, dich zerreißt zwischen Kindern, Haushalt, Job, Erwartungen – den eigenen und den von anderen. Und trotzdem fühlt es sich an, als wäre es nie genug. Als würdest du auf einer Bühne stehen, auf der du immer performen musst, während dein Inneres schreit: "Ich kann nicht mehr!"

​

Du bist müde. Erschöpft. Vielleicht sogar am Rande eines Nervenzusammenbruchs. Dein Kopf ist voller To-dos, dein Herz schwer. Und das Schlimmste? Niemand scheint wirklich zu verstehen, wie es dir geht. Stattdessen bekommst du noch gut gemeinte Ratschläge („Mach doch mal eine Pause!“) oder verständnislose Blicke, wenn du dich mal abgrenzen willst. Als wäre es nicht schon schwer genug, einfach mal „Nein“ zu sagen, ohne dass das schlechte Gewissen gleich mit am Tisch sitzt.

​

Aber mal ehrlich: Wie lange willst du das noch so weitermachen? Wie lange soll dein Körper noch durchhalten? Wie lange willst du dich noch selbst verlieren – für alle anderen, nur nicht für dich? Was, wenn du plötzlich wirklich ausfällst?

​

Vielleicht denkst du, du müsstest es alleine schaffen. Dass du dich "nur ein bisschen mehr zusammenreißen" musst. Doch Hand aufs Herz: Wenn du es alleine lösen könntest, wäre es dann nicht längst anders?

​

Ich verstehe dich – denn ich war genau dort, wo du jetzt bist. Ich habe selbst jahrelang gehofft, dass mich irgendwann irgendjemand rettet. Dass jemand kommt und endlich sieht, wie viel ich leiste, wie viel ich aushalte. Aber weißt du was? Niemand kam. Nicht, weil die anderen unbedingt herzlos sind – sondern weil es für sie doch wunderbar funktioniert, solange du alles übernimmst.

​

Das klingt hart, oder? Aber es ist auch befreiend. Denn das bedeutet: DU hast die Macht, dein Leben zu verändern. DU kannst entscheiden, wie es weitergeht. Und genau dabei helfe ich dir.

​

Ich zeige dir, wie du Grenzen setzt – ohne Angst, ohne Schuldgefühle. Wie du deine Energie schützt, ohne dich abzukapseln. Wie du wieder Freude spürst, ohne das Gefühl zu haben, dass du irgendjemandem etwas wegnehmen würdest. Und nein, du musst dafür nicht dein ganzes Leben auf den Kopf stellen oder jeden Tag stundenlang meditieren (es sei denn, du willst das – dann go for it!:)).

​

Aber hier kommt das Entscheidende: Veränderung passiert nicht von alleine. Und du musst es nicht alleine schaffen. Mit der richtigen Unterstützung geht es leichter, schneller und nachhaltiger. Ich weiß, was es braucht, um diesen Kreislauf zu durchbrechen – weil ich selbst diesen Weg gegangen bin und heute anderen Frauen genau dabei helfe.

​

Klingt das nach einem Weg, den du gehen möchtest? Dann melde dich bei mir! Gemeinsam finden wir heraus, wie du aus dem Hamsterrad aussteigen kannst – auf deine Weise, in deinem Tempo.

Ich freue mich riesig darauf, dich kennenzulernen!

​

Von Herzen,

Karoline